ab슬라이드 추천 순위 Top10+
가성비가 좋은 AB슬라이드는 복근 근력운동을 위해 만들어진 운동 도구입니다. 이는 보드의 중앙 부분에서 손과 발을 이용하여 슬라이드를 움직여 코어 근육을 강화하는 운동을 할 수 있도록 하는 기기입니다. 주로 미국 군대에서 복근 근력 향상을 위해 사용되었다가 세계적으로 유명해진 운동 도구로, 부드럽고 정확한 슬라이드 움직임을 통해 코어 근육을 전체적으로 다양하게 자극할 수 있어 유용하게 사용됩니다. 또한 AB슬라이드는 … Read more