2024 비타민b 영양제 추천 순위
가성비가 좋은 비타민B는 여러 가지 유형이 있으며 모두 에너지를 생성하고 체내 기능을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 이들 비타민 중에는 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판테노산), 비타민 B6(피리독신), 비타민 B7(비오틴), 비타민 B9(엽산)과 비타민 B12(코발라민)이 있습니다. 비타민B는 모두 에너지의 생성과 관련이 있지만, 각각의 비타민에는 다양한 임무가 있습니다. 예를 들어, B1은 탄수화물 대사에 관여하고 에너지를 … Read more