비타민d 영양제 순위

오늘 소개해드릴 비타민 D는 체내에서 칼슘과 인이 흡수되는데 중요한 역할을 합니다. 간단히 말하면, 비타민 D는 우리의 뼈와 치아를 건강하게 유지하는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 일반적으로 우리는 햇빛을 통해 비타민 D를 체내에서 생성하게 됩니다. 하지만 현대인들은 실내 활동이 많아지면서 자연적인 비타민 D 생산이 부족해졌고, 어떤 이유로 인해 충분한 태양광에 노출되지 못하면 비타민 D 결핍이 발생할 … Read more